妈咪宝贝r

　　炎炎夏日就快来临，虽然，它将带来艳阳普照的好天气，但也常让人觉得炙热难耐，许许多多卫生安全方面的问题也常在这时候出现，像是食物保存不易且容易腐败，以及容易滋生蚊蝇等都常尾随着夏日的脚步而来，而因为卫生安全问题所引起的疾病也不胜枚举，如肠病毒就是一个例子！尤其是如果您家里有就读国小、幼稚园，或是更小的小宝贝，可就要更小心注意肠病毒来敲门哦！

　　目前肠病毒的种类有六十多种，它的症状常是发烧或类似一般感冒所出现的症状，因此，常会让人误以为是一般感冒来治疗，因此，爸爸妈妈以及其他小宝贝的主要照顾者，都应该要特别谨慎并提高警觉，肠病毒常会引起多种症状，除了可能有一般感冒所出现的症状外，还可能会引起高烧、呕吐、腹泻、口腔溃烂、手脚及屁股出现红疹和水泡，严重时甚至会引起死亡，再者，还可能合并脑炎、心肌炎、婴儿全身性感染症，或其他严重的病症。

　　※如何不让肠病毒来敲门？

　　１、常洗手：

　　常洗手是远离肠病毒的好方法！像是养成吃东西前后都洗手的好习惯就很重要喔！而爸妈除了要请家里的小宝贝常洗手外，注意及教导他正确的洗手方式也是很重要的哦！正确的洗手包括五个步骤：湿（手淋湿）、搓（两手交互搓揉）、冲（清水冲净）、捧（捧水将水龙头洗净）、擦（将手弄干），若在配合使用有消毒杀菌功能的洗手乳，其效果更赞哦！另外，爸妈在接触或是喂食小宝贝前，最好也能养成先洗手的习惯，这样才能避免间接传染哦！

　　２、减少进出公共场所：

　　肠病毒流行期间，应该尽量避免带您的小宝贝进出公共场所，像是百货公司、大卖场，或是人潮过度拥挤、空气不流通，以及环境卫生不佳的地方，以降低感染的机会。

　　３、使用煮熟的水：

　　在肠病毒流行期，病毒有时甚至会由污水中分离出来，因此，当爸妈在帮小宝贝冲泡牛奶，或是饮用水时，一定要将水煮熟后在饮用，才能有效降低被感染的机会哦！另外，食物也要煮熟后再吃哦！

　　４、增强免疫力：

　　避免肠病毒找上门，除了多洗手，减少接触不卫生的环境外，提升自我的免疫力也很重要哦！平时应注意均衡饮食并摄取充足的营养、多做运动，同时，也要有充足的睡眠哦！

　　５、勤打扫：

　　好奇的小宝贝总喜欢东摸摸、西摸摸的，而且拿了东西就随手往嘴里送，因此，保持家里的环境整洁，也是预防肠病毒的重要项目哦！爸妈除了扫除垃圾、灰尘外，还可使用消毒药水或是抗菌洗碗精来清洁、擦拭环境，以消毒家具家用品中看不见的细菌哦！但要提醒爸妈的是，使用消毒清洁用品时，一定要注意使用的方法与剂量，必要时要将消毒药水或清洁剂再加以稀释，以避免不必要的危险发生呦！

　　另外，小宝贝的玩具，也是清洁重点之一哦！尤其是毛茸茸的玩具更容易藏污纳垢，更容易成为传染疾病的媒介哦！因此，小宝贝的玩具应该要常常做清洗与消毒的动作喔！

　　其实，预防肠病毒真的要靠每个人努力，每个人都由自己做起！平时勤洗手与打扫，多注意个人及饮食卫生，注意维护周围的环境整洁，然后，多做运动强身，这样，除了能远离肠病毒以外，还能让自己健健康康的喔！