妈咪宝贝r

　　一般来说，只要孩子没有明显的心肺疾病、重度感染、癫痫、恶性疾病等，搭乘飞机应该不是问题。飞机的起降、气流不稳时的巅簸、气压的变化，常对小孩造成不适，可鼓励其闭目休息或吞咽哈欠；婴儿可令其吸奶嘴，孩童可教他咀嚼。若是搭机有动晕症者，可于起飞前半小时至一小时之间给予镇晕药，最好在医师的指示下服用，但三岁以下的小孩较不适合使用。

　　至于出国旅游常见的时差问题，因为小孩的生理周期在五岁前不稳定，反而较少适应的问题。要减少因时差造成的不适，应尽速配合当地的时间作息，不得已时可藉由短暂的睡眠改善症状，但时间不要超过四小时，以免干扰时差的适应。

　　永和耕莘医院小儿部主任林文川表示，腹泻是旅游者最常见的身体不适，发生的比例依地区不同，从10%到60%不等。婴幼儿或孩童一但发生厉害的腹泻，常因脱水而造成危险。由于80%的病因来自细菌，而且是经由粪口途径传染，因此注意饮食、饮水的卫生为首要工作。治疗以水分和电解质的补充最为重要，市面上亦买得到现成的腹泻专用补充液或粉状的补充包。另外不含乳糖的食物（例如稀饭），则是腹泻发生后初期喂食之优先选择。

　　当中、重度的腹泻发生时（尤其伴随发烧、血便），可考虑抗生素的使用，磺胺药是常见的选择，但对此药有过敏或有蚕豆症者不可使用此药。至于缓泻剂的使用要谨慎，尽量只是短程治疗，有些专家则不建议在有发烧、血便时使用此类药物。若症状未改善或一开始就很严重者，宜在当地就医治疗。

　　林文川表示，小孩的相对体表面积大于成人，易吸收环境热量，但散热能力较差，故孩子若长时间在炎热、高温的环境下旅游，容易产生如热痉挛、热衰竭、中暑等热性疾病。所以小孩应减少高温环境下的活动强度与时间、穿着宽松衣物、补充足量的水分与电解质；若出现中暑症状，必须将病人移离高温环境、保持良好通风，可洒上少许水分或扇风帮助散热，若病症严重，宜就医诊治。另外，小孩处在寒冷环境下，亦较成人容易失温，加上好动成性，汗湿时体温的散失更为可观，故保暖的衣物、防风防水的风衣、头套、围巾、手套等，都要视情况添加。