妈咪宝贝r

　　1、小儿便秘的定义

　　正常婴儿的大便次数一般可以是一日两次至两日一次，如果三日以上才一次大便、或大便变硬而造成解便困难甚至造成肛裂而疼痛流血，便可称之为便秘。

　　2、便秘的原因

　　食物方面：醣份增加可使排便次数增加，质地变软；水份及纤维质摄取增加可改善便秘；高脂高蛋白的饮食会造成便秘。

　　情绪及运动量：运动、生气、紧张时大肠蠕动会增强，反之忧郁不爱运动会使大肠蠕动降低造成便秘。

　　其他：许多药物的副作用也会引起便秘。

　　※一至三岁的小儿便秘可能是训练去厕所的方法不当或少喝水，纤维素不足或饮用年龄不当的奶粉。

　　3、小儿便秘常见的症状

　　腹胀、腹痛：通常排便后，此腹痛腹胀现象可以稍微缓解，但不久症状会再复发。

　　食欲不振、体重增加缓慢：通常治疗后，食欲及体重会有明显改善。

　　合并肛裂之产生：此常是因为粪便过硬造成排便后肛门口裂伤，血丝沾在大便外面或尿布上；由于裂伤之后造成排便疼痛，小朋友反而更畏惧大便造成恶性循环。

　　合并泌尿道感染或遗尿：长期便秘的小孩，约有三成合并遗尿，一成会有泌尿道感染；经治疗便秘后，六成至九成不再遗尿；而有泌尿道感染之小朋友，若是泌尿道结构正常，则百分之百不再反复泌尿道感染。

　　情绪上的影响：长期便秘的小孩有时会造成焦虑的症状，对病童及家属造成精神及情绪上的冲击。

　　4、治疗的三大处理原则

　　饮食方面：多吃富含纤维质的蔬果、多喝水；加州梅及黑枣(或黑枣汁)也有不错之效果。

　　生活作息及情绪方面：多运动，作息正常且放松心情。养成每天上厕所之习惯，不要憋便。

　　药物之使用：尽量以口服为主，避免常常灌肠造成小朋友畏惧之心理。而服药时间之长短则视小朋友之情况而定。